Sabías que hay alimentos no se recomiendan para consumir en ayunas? La levadura por ejemplo provoca gases…

Sip… muchas cosas que creemos normales para un buen desayuno no son recomendadas para comerlas en ayunas. El ejemplo que mas te puede sorprender es que comer en ayuna cualquier tipo de alimento que tenga levadura como por ejemplo el pan, irrita las paredes del estomago provocando gases. No solo que te parecerá curioso sino que te darás cuenta que casi todos comemos pan o algún producto de la panadería al comenzar el día.

Otro que me llamó mucho la atención fue el jugo de naranja… en casa tengo un gran naranjo y amo comenzar el día cortando tres naranjas y hacerme un buen jugo natural… pero ahora que leo esta información comprendo porque me queda ese gusto en la boca.

Te recomiendo que lo veas ya que hay información muy importante la cual hasta te podría ayudar a prevenir la diabetes.

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