Por estas 5 fabulosas razones debes comenzar el día tomando agua.

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Apenas despertamos comenzamos a repasar las tareas que nos esperan durante la mañana. Desde que ponerse pasando por un desayuno rápido, no llegar tarde al trabajo porque tenemos esto y aquello y bla bla bla… pero en ningún momento incluimos la ingesta de agua.

Para ser honestos creo que subestimamos esto de tomar agua o líquidos… son muy pocos los que se preocupan por tomar dos litros de agua al día y honestamente los que hacen esto es porque saben lo que es realmente bueno.

Si eres de los que no toman agua porque no tienen tiempo, porque están todo el día con la cabeza en cosas importantes y bla bla bla, les recomendaría que le den una ojeada a estas cinco razones ya que podrían llegar a comprender que realmente es muy bueno para nuestro organismo y sin duda alguna podría prevenir enfermedades o problemas a futuro.

Pero ojo, ten en cuenta que tiene que ser a la mañana y que tienes que cumplir los siguientes pasos para que sea mas saludable aún.

Apenas te levantas tomas un baso de agua antes de lavarte los dientes y sin comer nada. Luego tienes que esperar 45 minutos en ayunas. Media hora antes de desayunar o almorzar deberás tomar otra baso de agua. Con el paso de los días tienes que tratar de beber cuatro baso de agua con el estomago vació. Pero claro, tu comienzas con lo que puedas.

Las razones para beber liquido de mañana son fabulosas y a continuación te las detallaré.

1_ Una de las mas importantes. Tomar agua ayuda a liberar toxinas. Al estar con el estomago vacío el agua puede limpiar con mas facilidad los intestinos. De esta manera quedará limpio, fresco y saludable desde el comienzo del día. Y no solo eso, sino que aumentará la producción de células sanguíneas y musculares.

2_ Si quieres mejorar tu metabolismo en un 24% entonces tienes que beber agua de mañana. Es algo casi increíble pero real. Lo mejor de todo es que lo puedes comprobar tu mismo con tan solo un par de días de poner a prueba los puntos que proponemos

3_ Pierdes peso!!! al tomar agua tendrás menos hambre, al tener menos hambre tendrás menos antojos de cosas poco saludables y un detalle no menor es que tendrás una mejor digestión. No tendrás esa fea sensación al terminar comer.

4_ Aliviarás la acidez y la indigestión. Al tomar liquido empujarás los ácidos del estomago hacia abajo y los diluirá. Notarás que las molestias en la zona del estomago son cada vez menos.

5_ Al tomar agua mejoras el flujo sanguíneo en la piel y esto hace que te veas mejor. Las arrugas aparecen antes de tiempo por deshidratación y los poros en tu rostro se ven muchos mas profundos.

De seguro te estás preguntando cuando tienes que tomar agua para ver los resultados… ok, te diré. Para mejorar diabetes y presión arterial, 30 días. Gastritis o estreñimiento 10 días. Problemas de tuberculosis 90 días.

Y no solo eso, previenes un sin fin de problemas como ejemplo la formación de piedras en la vesícula entre decenas de cosas.

Muy recomendado.



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