Podrías estar sufriendo deshidratación y aun no te has dado cuenta. Presta atención a estas señales.

Las cifras son asombrosas, mas de la mitad de la población del planeta sufre de deshidratación y lo peor del caso es que ni se dan por enterado. La pura realidad es que llevamos una vida tan acelerada que eso de tomar agua quedo solo para las comidas. Y como si fuera poco, muchas mujeres no toman agua para no sentir la necesidad de ir al baño en horario de trabajo. Una verdadera locura.

La pura realidad es que tenemos que tomar un poco de conciencia ya que la deshidratación puede traer serios problemas a nuestro organismo. Y no es broma!

Por esta misma razón te dejaremos una listado de señales que indicarían que tu cuerpo podría llegar a necesitar mas agua de la que estas ingiriendo.

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