Cansado de lidiar con el estrés? Compartieron una lista genial de tips y se convirtió en viral en tan solo unos pocos minutos.

El profesor de sociología Brett Phillips compartió una sencilla lista de como lidiar con el estrés y en tan solo unos pocos minutos se viralizo de una menar increíble.

No solo que son consejos muy censillos sino que cualquier persona los puede poner en practica para ganarle al estrés. No te lo pierdas.

Es muy recomendada mas que nada porque puedes mejorar tu salud y la salud de las personas que te rodean.